Loading...

Jeugddans & groepslessen

MADESTRAAT 2 - RAMSEL

Overzicht

WIE ZIJN WE?
GRATIS PROEFLESSEN
JEUGDDANS
GROEPSLESSEN
CONTACT
ZOMERPROGRAMMA 2023

We leven in een tijd waar het gemak de mens dient en we steeds minder bewegen. Daarmee doen we lichaam én geest te kort. Steeds vaker leven we onder stress, gewrichts- en gewichtsklachten. Het beste medicijn daartegen is bewegen. En vooral bewegen met plezier!! Sporten is een zeer aangename manier om de band met je eigen lichaam te leren kennen. Veel mensen beginnen niet met sporten omdat ze denken dat ze met hun slechte conditie niet mee kunnen sporten, of dat ze weinig discipline hebben, of omdat ze zich niet goed voelen in hun vel. Het doel van sporten is daartegen juist het opbouwen van je conditie, het verbeteren van je figuur, je houding en het stimuleren van je doorzettingsvermogen. We bieden verschillende lessen die bij uitstek geschikt zijn om bovenstaande doelen te bereiken, waarbij je grotendeels je eigen tempo bepaalt.   Laad je accu weer op en zweet je spanning eruit!! Zin in te sporten, maar liever op een ander tijdsstip? Liever individuele begeleiding i.p.v. trainen in groep? Wil je jezelf klaarstomen voor een wedstrijd? Scherp zetten voor een feest? Contacteer Het Sportateljee voor persoonlijke begeleiding en we bespreken je persoonlijke wensen...

Proeflessen

DANSJAAR 2023 – 2024

Proeflessen Jeugdlessen

DINSDAG
Fusion
12 september 2023
18.20 - 18.50u
WOENSDAG
Funky Beats
13 september 2023
16 - 16.50u
10ies
13 september 2023
17.10 - 18u
Young1s
6 september 2023
18.20 - 19.10u
VRIJDAG
Unique!
15 september 2023
18.30 - 19.20u
ZATERDAG
Teddybeertjes
9 september 2023
9.45 - 10.35u
(Sm)AllStars
2 september 2023
11.40 - 12.30u

Proeflessen Groepslessen

MAANDAG
Step
4 september 2023
19.10 - 20u
B.B.B. workout
4 september 2023
20 - 20.30u
Barbell Workout
4 september 2023
20.40 - 21.10u
DINSDAG
Fit Dance Workout
12 september 2023
19 - 19.30u
Solo Salsa
12 september 2023
19.40 - 20.30u
Barbell Workout
5 september 2023
20.30 - 21u
WOENSDAG
NIEUW Crunch 4 Brunch
6 september 2023
9.30u - 10.20u
NIEUW Fit 4 Fun
6 september 2023
10.30u - 11.20u
High Intensity Interval Training
6 september 2023
19.30 - 20.20u
DONDERDAG
Barbell Workout
7 september 2023
19 - 19.45u
Zumba
7 september 2023
20 - 20.50u

Jeugddans

DI
18.20u – 18.50u
Fusion MIX Hip Hop & Modern
+ 12 jaar
WOE
16u – 16.50u
Funky Beats Hip Hop
7 – 11 jaar
WOE
17.10u – 18u
10ies Hip Hop
9 – 14jaar
WOE
18.20u – 19.10u
Young1s Hip Hop
+ 12 jaar
VRY
18.30u – 19.20u
Unique! Clipdance
+ 12 jaar
ZAT
9.45u – 10.35u
Teddybeertjes Kleuterdans
3 – 6 jaar
ZAT
11.40u – 12.30u
(Sm)allstars Modern
7 - 11 jaar

Groepslessen

MA
19.10u – 20u
Step
Wekelijkse nieuwe choreo op/rond/over de step
MA
20u – 20.30u
B.B.B.
Buik Billen Borst-workout spierverstevigende/vetverbrandende oefeningen
MA
20.40u – 21.10u
BARBELL WORKOUT
Total Body Workout met gewichten en opzwepende muziek. Daag jezelf uit!
DI
19u – 19.30u
Fit Dance Workout
Een dansende workout vol fun
DI
19.40u – 20.30u
Solo Salsa
Individuele Salsa moves
DI
20.30u – 21u
BARBELL WORKOUT
Total Body Workout met gewichten en opzwepende muziek. Daag jezelf uit!
WOE
9.30u – 10.20u
Crunch 4 Brunch - 10 lessen - Workout Mix - op nuchtere maag;)
WOE
10.30u – 11.20u
Fit 4 Fun- 10 lessen - +60 jaar - Senioren training
WOE
19.30u – 20.20u
HiiT - workout
High Intensity Interval Training
DO
19u – 19.50u
BARBELL WORKOUT
Total Body Workout met gewichten en opzwepende muziek. Daag jezelf uit!
DO
20u – 20.50u
Zumba
Merengue, Salsa, Cumbia, ... op Zuiderse muziek

Contact

☎ 0477/75.00.04
Joberens@hetsportateljee.be